Friday, 2017-11-24, 2:57 AM
Welcome Guest | RSS
Main | Registration | Login
Site menu
Login form
Section categories
Tentang Cibingbin [0]
Pertanian [1]
Kesehatan [2]
Berita [2]
Pendidikan [1]
Serba serbi [2]
Keagamaan [0]
Search
Calendar
«  October 2009  »
SuMoTuWeThFrSa
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Entries archive
Site friends
  • da2nkkuswata
  • Kab. Kuningan
  • For More Info
    Statistics

    Total online: 1
    Guests: 1
    Users: 0
    My site
    Main » 2009 » October » 14 » 10 Tips Mencegah Flu dan Masuk Angin
    2:54 AM
    10 Tips Mencegah Flu dan Masuk Angin

    Perubahan cuaca yang sulit diramalkan sering diikuti dengan “musim masuk angin” dan juga batuk pilek. Apa saja yang bisa kita dilakukan untuk mencegah terkena dan tertular flu?

    Berikut ini 10 tips mencegah flu dan masuk angin:

    1. Rajin mencuci tangan demi mencegah berkumpul dan tersebarnya kuman penyakit
    2. Minum sedikitnya 8 gelas sehari, agar keseluruhan sistem dan daya tahan tubuh berjalan baik
    3. Jangan menghirup ingus kembali, tetapi buang saja, agar tubuh dibersihkan dari berbagai toksin/racun
    4. Berpakaian hangat. Cepat berganti pakaian bila kehujanan
    5. Banyak mengkonsumsi makanan sehat dan memberi energi secara teratur.
    6. Perbanyak makan sayur dan buah-buahan. Hindari menyentuh/memegang mata, hidung dan mulut
    7. Minum vitamin C untuk memperkuat kekebalan tubuh terhadap penyakit.
    8. Kurangi kontak secara langsung dengan penderita flu/batuk pilek
    9. Usahakan beristirahat dengan cukup
    10. Minum susu. (sebuah penelitian di University of South Australia menemukan bahwa asupan colostrum (susu yang diproduksi mamalia segera sesudah melahirkan) setiap hari dapat mengurangi resiko flu sampai 30 persen. Susu ternyata meningkatkan kadar antibodi dalam air liur manusia, serta melindungi tubuh dari penyakit.
    (diolah dari beberapa sumber)
    Category: Kesehatan | Views: 582 | Added by: da2nkkuswata | Rating: 3.0/1
    Total comments: 2
    2  
    wah patut dicoba tuh :D

    http://addiehf.jogloabang.com/kerja-keras-adalah-energi-kita


    1  
    Tips nya bermanfaat sekalski...
    Web nya juga bagus kawan...
    Saya salut, kembangkan trus

    Only registered users can add comments.
    [ Registration | Login ]
    Hosted by uCozCopyright da2nkkuswata © 2017